职工离职，可以以下方式可以避免养老保险中断：
①若职工离职后很快找到新工作：
职工应提醒新工作单位及时为自己办理参保手续，根据劳动法规定，自建立劳动关系之月起，就应依法参保缴费；
②若离职后暂时没有找到新的工作单位：
可以在户籍地以灵活就业人员身份参加企业职工养老保险，有了新单位后由单位办理参保手续即可。
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养老金水平与个人缴费基数的高低、缴费年限的长短密切相关，多缴多得、长缴多得。同时，国家建立基本养老金调整机制，根据职工平均工资增长、物价上涨情况，适时提高基本养老保险待遇水平
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