苦笋是一种可口的蔬菜，炒时需要一些技巧才能让其更好吃。以下是一份简单的苦笋炒制方法：
材料：
- 苦笋：约500克
- 蒜：3-4瓣，切碎
- 生姜：一小块，切碎
- 青椒和红椒：适量，切块
- 蚝油：适量
- 盐：适量
- 鸡精：适量
- 料酒：适量
- 植物油：适量
步骤：
1. 将苦笋剥去外皮，切成薄片，用开水焯水煮至变色，然后捞出备用。
2. 热锅冷油，加入蒜和姜爆炒出香味。
3. 加入苦笋翻炒均匀，然后加入适量的盐、料酒和蚝油调味。
4. 加入青椒和红椒块，继续翻炒均匀。
5. 最后加入适量的鸡精调味，炒匀即可。
提示：
- 炒制苦笋时不要过度煮熟，以免失去口感和营养。
- 可根据个人口味调整盐和鸡精的量。
- 可以根据个人喜好添加其他蔬菜和食材，如木耳、豆芽等。
- 可以加入少量的辣椒或生抽增加口感。
Copyright © 2019- auwa.cn 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务