中日友好医院早上吃红枣比较好,能够补充营养,但不建议空腹吃,需要适量进食。早上可以适当的吃点红枣,红枣是一种比较有营养的食物,里面的营养元素较多,例如维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等,不仅能够补充营养,同时还可以补气血、暖肠胃,因此早上适当吃点红枣是可以的,对身体有好处。但需注意,一般不建议空腹吃红枣,以免对胃黏膜造成刺激,导致胃肠道不适,可以选择在早餐后适当食用红枣。早上不仅可以吃红枣,还可以吃其他有营养的食物,比如苹果、橙子、香蕉等,一般不建议早上吃辛辣刺激性的食物或海鲜类食物,以免损伤胃黏膜。
小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
每天早上吃红枣好吗
红枣,不错的滋补佳品,但阴虚者不宜,早起口干舌燥易上火者不宜,
Copyright © 2019- auwa.cn 版权所有
违法及侵权请联系:TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务