离婚三个月的冷静期具体是怎么规定的

离婚冷静期规定为30天，双方可在此期间撤回离婚登记申请。起诉离婚无冷静期，需满足原告与被告之间的直接利害关系、明确被告身份、具体的诉讼请求和事实、理由，并符合受理范围和管辖条件。离婚诉讼状应包括文头、列明诉讼主体、诉讼请求、事实与理由，以及文尾注明递交和起诉时间等要素。

法律分析

一、离婚三个月的冷静期具体是怎么规定的?

离婚冷静期只有30天。

《中华人民共和国民法典》

第一千零七十七条【离婚冷静期】自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。

前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;未申请的，视为撤回离婚登记申请。

二、起诉离婚有离婚冷静期吗?

起诉离婚没有离婚冷静期，起诉离婚的条件是：

(一)原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织;

(二)有明确的被告;

(三)有具体的诉讼请求和事实、理由;

(四)属于人民受理民事诉讼的范围和受诉人民管辖。

三、离婚诉讼状怎么写?

1、文头。一般写“民事起诉书”或“民事起诉状”。

2、列明诉讼主体。原告和被告是基本的诉讼主体。有第三人的，还要列明第三人。

自然人诉讼主体的，要按照“姓名，性别，民族，出生年月日，职业，住址，身份证号、联系方式”的顺序写明。其中姓名、性别、出生年月日(确实不清楚的可以写个大概年龄)住址、联系方式5项是必须有的。

单位诉讼主体的，要写明单位名称、法定代表人、住址(住所地)联系方式，最好能附有其营业执照的复印件。

3、诉讼请求。诉讼请求要用序号分开，每条按照“请求依法判令XXXXX;”的格式来写。另外，现在有的要求诉状还要列明案由。但案由不是必须有的部分。

4、事实与理由。即先说明事实(比如受到侵害)，再说明要求赔偿的理由(实体法的规定)和提起诉讼(程序法的规定)的理由。实践中为了简便，有些简单的案件也可以不详细列明理由，只写“依法应承担责任”、“依法起诉至贵院”即可。

5、文尾。文尾要写清递交诉状的、具状人(原告)起诉时间。向人民递交的诉状中，必须有至少一份是由具状人亲笔签字(盖章、按手印)的原件。

结语

离婚冷静期为30天，离婚登记申请可在30天内撤回。起诉离婚无冷静期，需满足具体条件。离婚诉讼状应包括文头、诉讼主体、诉讼请求、事实与理由等内容。请注意，递交的诉状需要具状人亲笔签字。

法律依据

中华人民共和国民法典：第四章 离婚 第一千零七十七条 自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。

前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。

中华人民共和国婚姻登记条例：第三章 离婚登记 第十二条 办理离婚登记的当事人有下列情形之一的，婚姻登记机关不予受理：

(一)未达成离婚协议的；

(二)属于无民事行为能力人或者民事行为能力人的；

(三)其结婚登记不是在中国内地办理的。

中华人民共和国婚姻登记条例：第三章 离婚登记 第十四条 离婚的男女双方自愿恢复夫妻关系的，应当到婚姻登记机关办理复婚登记。复婚登记适用本条例结婚登记的规定。