冬天我们应如何减肥

药物减肥逐渐成为现今最为流行的减肥方式，但是药物减肥会有很多的负作用，会伤害身体，是以牺牲健康为代价换来美丽的，从健康的角度来讲是不值得，那么冬天我们应如何减肥？

肥胖的人对各类减肥产品都不陌生，但媒体频频报出不合格的减肥产品，让这些最“忠实”的用户惴惴不安，难以抉择，2010年伊宁曼(奥利司他片)获得了国家食品药品监督管理局批准，成为了目前.获得国家药监局批准的减重药，也为肥胖者带来了福音，成为了他们减肥的首选。

肥胖分为单纯性肥胖和病理性肥胖，而95%以上都是单纯性肥胖，造成单纯性肥胖的原因很多，比如遗传因素、心理因素、生活习惯等，但归根结底还是能量摄入大于能量消耗。

专家表示，一般来说，减重速度不宜过快也会引发一些疾病的发生，而减少原体重的5%-10%却是合理可行的。而伊宁曼(奥利司他片)他在减肥过程中，不减少人体内水分和营养物质，也不用特别控制饮食，只需长期服用便可维持理想体重，预防反弹。