卖得最好的减肥产品是哪种呢

现今市场上有琳琅满目的减肥产品，这说明减肥是一个不会随着时间褪色的话题。当今有人通过运动来减肥，也有人通过控制饮食来减肥，还有人试图通过服药来减肥。那么，市场上有那么多的减肥产品，卖得最好的减肥产品是哪种呢？

想要减肥，我们要学会控制食欲，平时多注意自己的饮食，以下是需要注意的方面。

1、控制热量与脂肪。不要吃高热量的食物，在膳食中要少点吃肥肉，增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

3、常吃蔬菜和水果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可以滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不能少于20分钟。吃饭过快会增加热量的吸入。

5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

6、意志决定减肥的效果与质量，要学会坚持。

市场上有左旋肉碱、维生素BT减肥胶囊等减肥产品，下面介绍两种减肥效果不错的药品。

艾丽，排油减肥药，它是通过抑制脂肪酶的活性，从食物的源头上抑制身体对脂肪的吸收。它不是腹泻减肥药，所以不会含有利尿剂、泻药等。服用艾丽不仅能让你身材纤瘦，还能改善糖尿病、高血压、高血糖等危险因素。

伊宁曼，非处方药，是国内.一种通过临床验证的同类药物，适用于肥胖症患者和伴发危险因素的超重患者。伊宁曼的减肥机理是通过减轻体重和维持体重，并结合低热量饮食控制肥胖;还可用于减少在体重降低后的反弹。