控制体重对降低血压很有帮助,应该注意减肥,但是目前的减肥药物很多,有些作用与中枢系统,有些作用与肠道系统,每种药物可能都有一些副作用,尤其是作用于中枢的药物,可能会造成一些心脏问题,甚至有可能导致血压的增高,因此还是应该注意。
其实减肥最好的方法就是控制饮食加运动。
另外,专家提醒您,含包括辣椒素、螺旋藻、剌激性泻药、咖啡 因、卡尼汀、藤黄果的减肥药,应该列入禁服的黑名单。如果实在想用,也要注意剂量:
1.滕黄果:每日建议剂量是1500~2000毫克,最多可连续使用12个星期。
2.螺旋藻:有降胆固醇之效,可缓解长期便秘,但没可靠证明该成分可减肥。
3.剌激性泻药:剌激性泻药在大肠发挥作用,不影响小肠吸收营养,所以没有减肥作用。
4.卡尼汀:卡尼汀负责运送脂肪酸而令其转化成能量,每日口服量不超过6克。
5.咖啡 因:每天超过300毫克会影响睡眠及令心跳加速,超过10克可致命。
6.辣椒素:长期及高剂量可致肝及肾中毒,每日口服最多360毫克。
Copyright © 2019- auwa.cn 版权所有
违法及侵权请联系:TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务