经常久坐的学生和办公室白领，许多人因此在寻找健康有效的减肥药，有什么瘦肚子效果特别好的减肥药吗？
腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉。减掉腹部赘肉的方法有很多。有的通过运动，比如说做仰卧起坐，俯卧撑等来使腹部的赘肉减下去。
众所周知，腰腹肥肉一直是很多现代女性的痛苦，而且随着年龄的增长，腰腹部的赘肉更是越来越难减掉。原因在于人体荷尔蒙的分泌会改变，这会促进身体内多余的卡路里向你的腰腹部堆积，从而形成脂肪。美国多家大学的专业研究人员对300个有着健康体重的年龄在20到60的女士进行测试，她们中间年龄最大的比年龄最小的人有着55%的多余的腹部脂肪。
建议肥胖患者做大量的弯腰、下蹲、抬身及扭腰等动作，这些动作帮助你塑造，还可以在一小时内烧掉你体内的350卡路里。远离鸡尾酒，每天喝大量的水，偶尔打下高尔夫球，不要太过依赖你的小电动车，击球以后在绿草地上享受步行的乐趣，摇下呼啦圈。
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