慢性紫外线是如何成为皮肤杀手的

英国一家医学刊物曾登出关于光老化危害的科普文章，图片以一位因为工作而左脸常年受到紫外线照射变得明显老化于右脸的卡车司机照片来直观展现紫外线对肌肤老化的伤害。

这位69岁的老人，曾做了28年的卡车司机。现在，他的左脸明显比右脸老化得更厉害，原因是左脸在他的驾驶生涯中，更多地受到烈日中UVA紫外线的照射。所以，你还敢不防晒吗？

（一）什么是慢性紫外线

皮肤老化是由自然因素与非自然因素造成的皮肤衰老现象。自然因素是指人随着年龄增长身体机能开始退化，皮肤同时出现老化迹象；非自然因素则主要指外界刺激，其中，隐藏最深最容易被忽略的，就是慢性紫外线。

什么是慢性紫外线？慢性紫外线，是指长期性无保护性的接触日晒，累积性的接触紫外线。粤秀整形吴医生提醒大家，除了日晒之外，室内的部分节能灯也会存在慢性紫外线辐射。如果平时不注意做好防晒措施，长期处在慢性紫外线的照射环境中，皮肤就会遭受不同程度的损伤，严重者有可能会导致慢性紫外线中毒。

皮肤作为人体与外界的交界部位，承担着特殊的生理功能，即一方面抵御外界伤害，另一方面维持机体稳定。其中，皮肤的屏障功能，对于维持其生理功能发挥着至关重要的作用。

皮肤屏障广义包括物理屏障、色素屏障、神经屏障、免疫屏障；狭义主要指物理性屏障；这里所说的是指物理屏障。物理性屏障能够抵御外界有害、刺激物、日光进入，同时具有保湿及调节抗炎作用。

（二）慢性紫外线对皮肤的损伤

为了解慢性紫外线照射对皮肤屏障功能的影响，研究人员选择了156例健康志愿者进行实验，并实时观察结果。研究实验中出现的皮肤含水量、皮脂含量、皮肤相对血流量、皮肤弹性、皮肤经皮水分丢失量（TEWL）是常用的皮肤屏障功能参数。

研究方法：156例杭州地区健康志愿者分为青少年组（小于20岁）、中青年组（20-50岁）、老年组（大于50岁），分别在项部、手背、锁骨周围前胸部位（曝光部位）和腰部、臀部、腹部（非曝光部位）接受检测。

检测结果表明，无论曝光部位还是非曝光部位，皮肤含水量和皮肤弹性的总体检测水平均随年龄增长而呈现数值下降，但曝光部位的皮肤含水量和皮肤弹性较非曝光部位降低更为明显。

在青少年组（少于20岁），曝光部位和非曝光部位的皮肤含水量并无明显差异；但在中青年组（20-50岁），曝光部位和非曝光部位逐渐拉开差距；老年组（大于50岁），曝光部位和非曝光部位的皮肤含水量和皮肤弹性分别较非曝光部位明显降低。这一结果显示，虽然自然老化可以在一定程度上导致皮肤含水量和皮肤弹性下降，但长期的紫外线照射会更进一步地损伤皮肤屏障功能，导致皮肤含水量和皮肤弹性进一步降低。

以往研究已经观察到一些皮肤疾病患者的TEWL水平增高，因而TEWL被视为最重要的皮肤屏障功能参数之一，其增高往往提示皮肤屏障功能遭到破坏。本次实验结果也显示，尽管各年龄段曝光部位和非曝光部位的TEWL水平并无显著差异，但曝光部位的TEWL水平普遍较非曝光部位增高。这一结果至少表明曝光部位皮肤存在TEWL增高现象，提示慢性紫外线辐射可能持续性地影响皮肤TEWL水平，进而损伤皮肤屏障功能。

长期的皮肤屏障破坏导致皮肤过早衰老

皮肤屏障功能受损将引起皮肤干燥，皮肤老化、色素沉着、异位性皮炎、湿疹、银屑病、鱼鳞病、日光性皮炎等皮肤敏感、刺激性皮炎、激素依赖性皮炎，以及皮肤油腻，皮脂溢出性疾病，如座疮、酒糟鼻、脂溢性皮炎。长期的皮肤屏障破坏会直接导致皮肤过早衰老。

（三）紫外线损伤的预防与修复

一、预防——养成防晒好习惯

只有皮肤屏障功能正常才能拥有健康的肌肤，而要保证皮肤屏障功能不受损害，就要远离紫外线伤害，不管是室内还是室外，都需要做好防晒措施！夏日外出建议戴太阳帽、太阳镜，穿棉质长袖衣，打遮阳伞等。另外很重要的就是出门要涂抹防晒剂，大家可根据活动场所及自身皮肤特点选择不同的防晒产品，您也可以参考我们徐士亮院长的推荐，使用美国第一防晒品牌——水宝宝Coppertone，粤秀老客人来院购买可以享受五折优惠。

二、晒后修复——补水美白祛斑

晒伤后的皮肤能否快速愈合，取决于三个方面：一是皮肤健康程度与天然愈合能力；二是晒伤的严重程度；三是晒后护理的方法正确与否。三者缺一不可。所以，一旦发生严重的晒伤，建议到正规的医疗机构，求助专业医生。

一般程度的紫外线损伤表征有皮肤缺水，脱皮；皮肤色素沉着，变红变黑，长斑；皮肤粗糙、毛孔粗大，有细纹；皮肤老化，缺乏弹性。这种情况下，浅层的滋润，如补水美白面膜或护肤品，已经远远不能满足皮肤的需求，皮肤修复更新需要很好的深层护理。如果皮肤明显缺水或暗沉，可针对性地选择粤秀深层补水美白护理，将营养与水分直接注入皮肤深层，快速达到补水润肤、美白焕肤的效果；如果还伴随有明显的色素沉着、长斑等情况，建议选择粤秀IPL彩光或者OPT面部年轻态治疗，可达到淡化色斑、改善暗沉、嫩肤美白的综合效果。具体护理方案请与医生面诊后决定。