为什么有时走路时会抖一下

00:07提到首先，可能是神经性病变引起的，比如脑部血管硬化、脑血管痉挛或脑梗后遗症，这些情况可能导致四肢肌肉力量变化，运动不协调，从而出现腿抖。另一种情况是帕金森病，其特征是肢体不自主颤动，称为静止性震颤，这也是脑部病变常见的类型。出现这种情况应到神经内科进行检查，明确具体病因，并进行针对性治疗。第二种原因是电解质紊乱，比如饮食不规律或代谢异常导致电解质大量流失，从而引发缺钾。缺钾会导致肢体，特别是腿部的不自主颤抖，伴随浑身无力、腹胀、心血管系统异常等症状。第三种原因是劳累过度或精神紧张引起的功能性改变，这不涉及器质性变化，而是植物神经功能紊乱或精神因素所致。这些情况都可以通过对症治疗得到有效缓解。最后，甲状腺功能亢进也会导致腿颤抖，这种情况需要到内分泌科进行检查和治疗。

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走路发抖为啥？

血压严寒刺激性。如冬季在严寒的自然环境中锻练．热身运动不充足；夏季游水温度较低，都非常容易造成脚抽筋。睡觉未盖好褥子，腿部肌肉受严寒刺激性．会筋挛得令人疼醒。

血液 肌肉持续收拢过快。运动过量时．全身处在过度紧张，大腿肌肉收拢过快．释放压力的时间过短，部分新陈代谢物质乳酸菌增加，肌肉的收拢与释放压力无法融洽，进而造成腿部肌肉筋挛。

补充出汗特别多。健身时间长．运动强度大，大量出汗，又没有立即补充盐份．身体液体和电解质溶液很多遗失．新陈代谢废弃物沉积．肌肉部分的血液循环系统不太好，也非常容易产生筋挛。

负重过度疲劳。当远途、登山、登高作业时，腿部肌肉最非常容易产生疲惫。由于每一次登高作业．全是一只脚适用全身净重，这一条腿的肌肉提到脚所需的能量将是人休重的六倍，当它疲惫到一定水平时，便会产生筋挛。

走路发抖原因？

你好！根据你描述的情况考虑可能是运动过度或者过激而引起的肌肉不适应导致的发抖现象，或者有可能营养不良而导致的，建议平时注意休息，运动前做好热身，合理膳食，保证营养均衡。

走路腿颤抖是什么原因？

一、神经系统病变所引起的腿神经不断的颤抖。

二、由于缺钾所引起的腿颤抖。

三、劳累过度、精神紧张或者是缺钙、末梢神经炎、脑部神经病变、小脑功能失调等情况所导致的腿颤抖。但是也不能够排除甲状腺功能亢进所引起的腿颤抖的情况。

建议最好到神经内科就诊，做身体检查，明确病因在进行药物治疗，以免耽误病情。平时要注意休息，注意保暖，多喝开水，生活要有规律，不要熬夜，避免精神紧张，少吃辛辣、刺激的食物，要加强身体锻炼，提高自身体质。

走路腿抖怎么回事

走路的过程中若是自己老不自觉的腿部发抖还是要去做全面的身体检查，不能够轻易的去使用任何的药物来进行治疗，这是会使得自己的身体产生非常多的后遗症，特别是在受到寒冷刺激的时候就会觉得这种不自觉的发抖变得非常的严重，因此就要对自己的四肢多做保暖工作，避免受寒。

①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。

②肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。

③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。

④疲劳过度。当长途旅行、爬山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。

⑤缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。

⑥睡眠姿势不好。如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。

⑦经常频繁发生可能与血管病有关。

腿脚抽筋，平时应注意以下几点：

1要驱寒保暖，不让局部肌肉受寒。

2注意睡眠姿势。

3走路或运动时间不可过长。

4要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。

5必要时补充一些维生素E。

6适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。单纯补钙并不能促进钙的吸收，应补充复合维生素D的钙片，还要多晒太阳；长期应用利尿剂造成血钙流失过多，应该在医生指导下停用药物；肝肾疾病者，重在治疗原发疾病。所以说，都是低血钙引起的腿抽筋，也要明确低钙背后的真正原因再进行有针对的治疗，而不是一味补钙。