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不喜欢吃饭是什么原因

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不想吃饭可能有以下原因:

1. 生理原因:情绪差、长期焦虑等时出现食欲不振,需及时调整心态,养成少食多餐的饮食习惯。

2. 病理原因:肝炎患者可能出现食欲不振,可使用替比夫定片、拉米夫定片等药物治疗,并注意休息、规律作息。

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:

宝宝不爱吃饭的原因及解决方法

   一、宝宝不爱吃饭有哪些原因

   1.摄食过量高蛋白

  不少父母觉得只有宝宝吃进大量的高蛋白食物才有利于他的成长,于是,父母总是千方百计想要让宝宝多进食一些高蛋白食物。宝宝摄食过多富含蛋白质的食物,因为不能及时消化,没有饥饿感,所以就没有了食欲。

   2.吃零食过多

  有的父母只要宝宝喜欢吃的东西就给他买来一大堆,结果宝宝还不到吃饭时间就已经吃零食吃饱了,到真正吃饭的时候自然就没有了食欲。

   3.吃饭时间过于随意

  有的父母给宝宝吃饭大时间十分随意,常常是宝宝想吃就吃,或者什么时候想起来,什么时候给宝宝喂上几口,这些都会影响到宝宝的食欲。

   4.缺乏良好的就餐习惯

  有的父母对宝宝就餐要求不严,宝宝常常边吃饭边看电视,或者边吃边玩,结果宝宝的注意力被分散,甚至根本就忘了自己在吃饭,时间长了就会形成不好好吃饭的习惯。有的父母性子急,见宝宝吃饭磨蹭,就急切地抢过来喂饭养成了追着喂的毛病等等。

   5.运动量不够

  有的宝宝比较安静,不太喜欢活动,因此热量消耗比较少,吃得自然也比较少。

   6.宝宝有些积食

  宝宝的食欲有高峰也有低谷,所以不能指望宝宝天天有好胃口。有的时候,宝宝在吃饭时用舌头将饭菜顶出去,可能是因为宝宝有些积食,这是他自我保护的一种方式。

   7.父母败了宝宝的食欲

  处在逆反期的宝宝对父母所说的任何事情都无法听得进去,并且存心要与父母对着干。如果父母批评宝宝没有好好吃饭,他可能会因此生气,并且真的不再好好吃饭。此外,父母吃饭前或用餐时批评宝宝或者宝宝吃饱以后,总以为宝宝没有吃饱而强迫他继续吃,结果长期这样造成宝宝厌食。

   8.宝宝养成了挑食的毛病

  宝宝不好好吃饭还可能与挑食有关。因为父母没有及时给宝宝添加辅食,或者给宝宝添加辅食的数量与种类不够丰富,都可能使宝宝对某些食品产生厌恶心理,导致宝宝不好好吃饭。

   9.宝宝食物过敏

  宝宝可能天生对某些食物过敏,因此只要尝到某些食物就没有了食欲。

   二、怎样让宝宝爱上吃饭

   1.让宝宝习惯像大人一样吃饭

  为宝宝做好就餐准备,比如为宝宝准备特定的儿童就餐椅,以免他吃饭时跑来跑去,帮助宝宝养成安安静静坐下来吃饭的好习惯。这样,宝宝就会在吃饭的时候比较专心。宝宝吃饭时,父母不要追着喂,以免宝宝将父母喂饭当成一种有趣的亲子游戏,甚至成为控制父母的有效方式。

   2.让宝宝明白就餐不是游戏

  如果宝宝已经养成这样的习惯,可以通过宝宝零食,严格控制就餐时间等方式来进行调整,一旦宝宝耍赖,父母一定要坚持,即便让宝宝饿上一两顿也无妨。只有这样,他才会明白,就餐不是他想象的那样是一种游戏。

   3、餐桌上不要训斥宝宝

  就餐时切记不要训斥宝宝,而应该谈论一些与食品有关的有趣的话题,勾起宝宝的`食欲。父母要调整就餐气氛,无论吃什么都表现出吃得很香很满足的样子。父母的这种态度会潜移默化地影响宝宝对食物的态度,让宝宝逐渐学习好好吃饭。

   4、整宝宝的饮食时间和饮食结构

  检查宝宝是否饮食次数偏多,正餐和点心之间时间间隔过短或零食、甜食过多等等,然后根据宝宝的特点调整饮食时间和饮食结构。如果宝宝吃零食太多,可以减少甚至取消零食,让宝宝的胃有排空的时间。此外,父母要为宝宝提供色香味俱全、又富于变化的饮食,刺激宝宝的食欲。通过这些就可以改善宝宝的就餐行为。

   5.增加宝宝运动的时间和强度

  如果宝宝活动量偏少,父母可多带宝宝到户外运动,增大运动量,一方面可以锻炼宝宝的身体,另一方面也可以帮助宝宝多消耗些热量,提高宝宝的食欲。

   6.不要强迫宝宝吃饭

  如果宝宝实在没有胃口,不要强迫宝宝吃饭,让他歇歇,下顿再吃也无妨。强迫宝宝吃饭可能让宝宝对吃饭产生厌恶情绪,继而养成不好好吃饭的习惯。

   7.鼓励宝宝自己吃饭

  宝宝吃饭时可能搞得一团糟,但是这不是宝宝的错,仅仅因为宝宝动作发展水平不成熟的缘故。握勺、用勺盛饭、扶碗、往嘴里送饭等吃饭环节都是精细动作发展的结果,需要经常练习才能准确到位,因此,父母可以通过游戏训练宝宝。比如让宝宝用小手拾豆豆,或者用筷子夹豆豆,来锻炼宝宝手的灵活性。此外,父母还可以利用故事、儿歌等教育宝宝要想身体健康就得好好吃饭,让宝宝自己意识到好好吃饭的必要性。

   8.不要过分宝宝在餐桌上的行为举止

  对宝宝来说,吃饭也是他探究事物奥秘的场所,如有些宝宝想试试用勺柄可不可以盛起粥来时,父母不必,大可让他去尝试,一旦他自己找到答案,他就不会继续这样的行为。

   三、如何改掉宝宝偏食习惯

  家长都知道偏食会引起儿童营养摄入失衡,对生长发育极为不利,长此以往,很容易造成营养不良,所以,要把宝宝的偏食扼杀在萌芽状况,巧用妙招纠正宝宝的偏食。

   巧用宝宝好奇心

  在餐桌上,如果有宝宝不喜爱吃的食物,那么先不要强迫宝宝去吃这种食物,以免宝宝对该食物有抗拒心理,宝宝还小,他们还不能懂得“营养”是什么意思。我们要做的是用好宝宝的好奇心,比如可以在宝宝面前津津有味地吃着他不喜爱吃的菜肴,并且跟伴侣交流对菜肴的正面感受,特别是关于口感方面的,几次之后,宝宝就会对该食物多了一份好奇心,同时为了加入爸爸妈妈的聊天中,开始吃他原来不爱吃的食物了。

   不要给宝宝过多选择

  在每次进食的时候,不要出现太多不同类别的菜肴,即使是大人,喜爱的东西也会不自觉地多吃点儿,宝宝的胃口不大,如果喜爱的东西太多,他自然会排挤那些他不喜爱吃的。要让宝宝吃下他原先不爱吃的东西,那么就要把“干扰项”尽量除去,餐桌上只出现两三个选项,最好的搭配是一个宝宝原来就喜爱吃的,但量不多,另外是宝宝不喜爱吃的,但你想给他吃的,让宝宝在没有太多选择的情况下进食。如果你问宝宝:“宝宝,今天想吃什么?”宝宝的回答肯定是他熟悉的食物。如果你换一种方式问宝宝:“今天晚上想吃南瓜粥还是玉米粥?”让宝宝只能在这两种食物中进行选择,他的余地就小了。当然,妈妈们不会真的只准备这两样食物,宝宝的口味还是要照顾的,不用多,有一种他喜欢吃的东西做搭配就够了。

   正确估计宝宝的进食量

  宝宝虽然活动量大,但胃口小,我们不能对他们的食量有太高的期望值。事实上,有时宝宝吃掉一个鸡蛋饼,就已经能够为他提供足够的谷类和蛋白质了。如果你还是很担心,那就采取少食多餐的饮食原则。

   四、如何让宝宝喜欢吃饭

   让宝宝尝试动手的快乐

  宝宝都喜欢做妈妈的小帮手,当你在厨房忙着准备饭菜时,可以让宝宝适当地“劳动”一下。例如开冰箱自己取酸奶、帮妈妈拿蔬菜、搅拌凉菜等。尽管很多人认为对于宝宝来说,厨房里的危险太多,应该让宝宝远离厨房。但事实上,如果父母在做饭时能照看到宝宝,并且教给宝宝避免危险的方法,厨房也不失为宝宝的一个快乐天地。在这里,既充实了宝宝的游戏,又培养了他劳动的兴趣,在吃饭时他还能享受自己的劳动成果。或许那个时候,宝宝就不会挑剔食物的种类,而只专心品尝他参与劳动后的食物变得多么美味了。

   游戏引导

  每个宝宝都喜欢做游戏,在游戏中扮演着生活中不能扮演的角色,妈妈可以利用宝宝的这一特性寓“饮食”于乐,在游戏中完成宝宝对新食物的尝试。例如在进餐前专门挑选一些与饮食有关的儿歌,通过儿歌引导宝宝吃青菜。“小白兔,白又白,爱吃萝卜和青菜”、“老奶奶拄拐杖,爱吃韭菜炒鸡蛋”等等,潜移默化中改变宝宝的不良饮食结构。曾经有个妈妈为了让宝宝吃胡萝卜,就编了一个好长的故事告诉宝宝,胡萝卜来自火星,宝宝可是个天文爱好者,这样一来,立即喜欢上吃胡萝卜了。

   以身作则,鼓励提高

  宝宝的饮食习惯受父母影响很大,因此父母一定不要在宝宝面前议论什么菜好吃、什么菜不好吃,自己爱吃什么、不爱吃什么,不要让父母的饮食爱好影响到宝宝。为了宝宝的健康,父母应该调整自己的饮食习惯,不能因为自己不喜爱吃什么就不让宝宝吃,尽力使宝宝得到全面丰盛的营养。对宝宝战胜偏食的每一点提高,爸爸妈妈都应予以鼓励,这样宝宝自己会很乐意继续提高的。

不想吃东西没食欲是怎么回事

不想吃东西没食欲是怎么回事

  不想吃东西没食欲是怎么回事,人体为了维持正常的生理需要在食物中吸收营养和能量,但是很多人都非常容易出现没有胃口的情况,看到早饭根本就没有吃的,以下分享不想吃东西没食欲是怎么回事?

  不想吃东西没食欲是怎么回事1

   食欲不振都有哪些原因呢?

   1、身体过于劳累

  很多人都会遇到这样一种情况,在进行了比较繁重的体力劳动或者脑力劳动之后,一点想要吃饭的也没有,这是因为身体过于劳累了,想要好好的休息,没有心思去考虑吃饭的事。不管是工作还是学习,都不要把自己弄得特别的疲惫,要注意劳逸结合。透支自己的身体并不是一件明智的事,时间久了特别容易崩溃。

   2、精神过于紧张

  心理问题或者精神方面的问题,也会影响到人的食欲。长时间处于紧张、焦虑、忧郁、伤心的状态,就会导致胃肠功能出现紊乱的情况,就会让人不想吃饭,一点胃口也没有。出现精神方面的问题要及时地加以解决,自己能调整就要抓紧时间调整自己,不能调整,就要学会寻求他人的帮助。

   3、正处于特殊时期

  一些女性在特殊时期会遇见食欲不振的情况,比如说怀孕初期、月经期间或者服用避孕药的期间。如果是因为这个原因导致的食欲不振,经过了这个特殊时期就会有所好转。尤其是怀孕初期,如果因为严重的妊娠反应导致没有办法好好的进食,一定要想到解决方法,不然会影响到胎儿的生长发育。

   4、减肥过度

  如果是用节食的方法来减肥的,一直吃很少的东西或者干脆不吃东西,时间久了就容易导致厌食症,就一点东西也不想吃了。还有一部分人习惯用催吐的方式来减肥,这种减肥方式特别影响人的精神健康,精神出现问题,进食方面上就会出现问题。减肥这件事急不得,要用正确的方式来减肥,要控制饮食和坚持运动相结合,这样瘦下来才是健康的。

   食欲不振应该如何解决呢?

  想要解决食欲不振的问题,就得先找出食欲不振的原因,根据原因加以解决。如果是因为过于劳累的原因,可以进行适当的休息。

  如果是因为精神方面的原因,可以自己加以调整或者寻求心理医生的帮助。如果是节食过度的问题,可以适当的恢复饮食,选择正确的减肥方法来减肥。如果单纯的是因为气温方面的原因不想吃东西,就可以吃一些自己喜欢吃的东西,从而达到刺激食欲的目的。

  不想吃东西没食欲是怎么回事2

   没有食欲该怎么办

  首先要有一个有规律的合理的进餐时间,保证每日三餐都要吃,不能因为工作和生活的原因就一顿吃一顿不吃,或者好吃的就吃不好吃的就不吃这样都会造成吃不下饭或者没胃口。

  在没有胃口的时候可以多喝水吃水果。如果吃完水果后可以吃下饭的话,可能是因为上火所致,可以多喝些水,适量的吃些清火的水果,这样有助于降火增加食欲。

  再吃多了油腻的食物后吃不下饭的时候,可以吃些香菜,香菜可以有助于解油腻缓解喂冷,还有助消化的作用。

  吃一些开胃的食物。再遇到没胃口的时候可以在吃饭的时候吃些醋或者是辣味的食物这样可以刺激食欲,有助于增加进食量。

  很多朋友如果吃饭没有胃口的话就会吃些刺激性的食物,比如辣椒等,其实这样是不对的,如果刺激性的食物吃得

   吃饭没胃口是什么原因

   1、吃饭没胃口是什么原因

  吃饭总是恶心反胃,除去怀孕的原因,很可能是慢性胃炎或肝胆有病。现在得胃病的人越来越多了,过去发病者多为中年人的胃病,而今发病年龄大有提前的趋势,如今很多年轻人不注意饮食习惯,胃病就是由于人们的暴饮暴食、饮食不规律所引起的。

  慢性胃炎是非常常见的疾病,发病初期症状不明显,缺乏特异性症状。患者多无明显症状或表现为不同程度的消化不良症状如上腹隐痛,食欲减退,餐后饱胀,嗳气,恶心等。

  大多数浅表性胃炎患者缺乏临床症状,部分患者常有上腹部胀闷、嗳气、吐酸、食欲减退,或无规律上腹隐痛,食后加重等诸多表现。慢性浅表性胃炎经治疗多能痊愈;若失于治疗,则可进一步发展,固有腺体因炎症破坏而减少,可以转化为萎缩性胃炎。

   2、什么是食欲不振

  食欲不振就是指平时看到在美味的食物都没有想吃的冲动,进食的降低。完全的不思进食则称厌食。

   3、食欲不振的预防措施

  生活要有规律:现代人的'生活、学习、工作和休息的时间难以始终如一,但不管怎样,在进食上必须做到定时、定量、定质,不能因为繁忙而在饮食上马虎从事,饥一顿、饱一顿对人体健康是无益的。合理的饮食制度,可成为机体的条件刺激。坚持定时进餐,到了进餐时间,就会产生食欲,分泌多种消化液,利于食物中各种营养素的吸收。

  要注意对食物科学地加工烹调:科学的加工烹调食物有助于人体对食物的消化和利用。色彩美丽,香气扑鼻,味道鲜美,造型别致的食物,是人体产生条件反射,分泌出大量消化液,从而引起旺盛的食欲,利于食物消化吸收,另外,正确的食品加工,可以避免食物中的维生素的破坏。

  过多的话就会给胃造成一定的负担和损害,这样会加重不想吃饭的感觉的,所以尽量多吃些清淡的饮食,刺激性的食物适量即可,不可过多食用。

   吃饭没胃口吃什么

   1、富含维c的酸味水果

  感冒时是可以吃水果的,酸味水果尤其值得推荐。水果的酸甜口感成了提升我们味蕾的一道法宝。一般来说,口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。比如,《中国食物成分表》中的数据显示,100克酸枣就含900毫克的维生素C,达到了中国营养学会每人每天推荐量的9倍。此外,山楂和沙棘果等口感酸的水果中也含有丰富的维生素C。

  维生素C是一种强大的抗氧化剂,能增强身体抵抗力。有研究表明,在患感冒之后,服用大剂量的维生素C可以缩短感冒的病程,提前痊愈。药物学研究证实,维生素C有抗组胺的作用,对缓解鼻塞等不适感是有帮助的。维生素C是一种水溶性的维生素,如果摄入多了会从尿中排出。因此其毒性非常低,从水果蔬菜当中摄入时不会产生任何副作用。

   2、红薯

  红薯中含有大量的营养物质,这些营养物质进入人体后有助于人造足够的白血球,抗击感冒病毒侵入导致的感染。

   3、醋熘菜

  醋是酸性调味品,在烹调中必不可少,此外,醋的保健功效也不可小觑。感冒时,菜中放醋非常有益,它不仅能抑制细菌的繁殖,而且对各种病菌有较强的杀伤作用。醋的口味是酸中带着微甜,当你闻到醋香、尝到醋味时,消化液就会自然分泌出来。感冒的病人胃口不好时,吃点醋熘菜,定会食欲大增。

   4、柠檬水

  感冒时,一天喝500-1000毫升的柠檬水(一杯水泡2-3片柠檬片),可以减轻流鼻涕,感冒好得快。从中医角度讲,柠檬与橙皮有着相似的功效,有行气、和胃、止痛作用,主脾气滞、脘腹胀痛、食欲不振等。因此,多喝柠檬水还有帮助肠胃蠕动、助消化的作用。

   5、香蕉

  香蕉所含的丰富维生素B6有助于抗击炎症,提高免疫力。香蕉与燕麦片等全谷食物一起食用,是抗感冒病毒的“双保险”。如果怕香蕉寒,腹泻的话,可以把香蕉蒸着吃。

  不想吃东西没食欲是怎么回事3

   婴儿食欲不振的原因

   1、疾病和微量元素缺乏

  宝宝可能因为身体不舒服、口腔疾病、缺锌等导致食欲不振。

   2、不良习惯和饮食安排

  平时已养成吃零食习惯,对吃饭感到没有滋味。点心的给予方式不适当,用餐的时间不规律,饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料,都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。

   3、咀嚼能力不足

  辅食添加不合理,有的孩子从小没有锻炼咀嚼,吃什么都囫囵吞下,碰到稍硬的食物,不是吐出就是含在嘴里。父母为了让孩子将食物咽下,就给喂大量汤水,冲淡了胃酸。久而久之孩子食欲减退。

   4、身体、情绪不佳

  如果宝宝的活动量不够,食物尚未完全消化,没有饥饿感。宝宝过于疲劳或过度兴奋,吃饭时想睡觉或无心吃饭,影响食欲。

   5、不当的养育方法

  养育的方法是否恰当,是否有过分娇宠、放任的情形?用餐时母亲有没有过度地强迫幼儿用餐?有没有给幼儿制造一个愉快的用餐气氛?

  6、严重的食欲下降,并伴有以下情况应考虑有疾病的可能:

  严重的食欲下降如伴有精神萎靡、低热,则可能为结核菌感染;

  严重的食欲下降如伴随腹痛、便血等,则可能为胃肠道溃疡、寄生虫感染等;

  除食欲减退外,还有反应迟钝、皮肤粗糙及发育不良等现象,则可能为甲状腺功能低下;

  严重的食欲下降若伴随多汗、颅骨软化等,则可能多为佝偻病引起;

  足月新生儿拒食,常表示病情严重,应注意脑膜炎、败血症等。

   宝宝食欲不振怎么办

   1、补充微量元素

  宝宝经常表现为生长迟缓、食欲不振、味觉迟钝甚至丧失、皮肤创伤愈合不良、易感染等。如果宝宝有这些情况发生,应带宝宝马上去医院,如果缺锌等,补充微量元素可以从根本上治疗疾患,增加食欲。

   2、使用健脾开胃的药物

  从中医的角度分析与小儿脾胃功能不好有关,治疗上可以服用健脾和开胃的药,如小儿康和小儿喜食糖浆,还有一些中成药也是有这个作用的。同时父母还可以带宝宝去中医那里给宝宝按摩,效果也不错。

孩子不爱吃饭的原因有哪些,以下7点供参考(含解决办法)

昨天去小区门口的菜店,老板娘问:“你家孩子最近吃饭怎么样?”我说最近天气热胃口不好,比以前吃的少。老板娘说:“我家的也不好好吃饭,一吃饭就要挨一顿揍,打完就好了。”老板娘家的孩子比我家小一个月,买菜时经常会交流孩子近况。

孩子吃饭多少决定了父母的心情,孩子要是一顿饭父母觉得吃的够量,父母立马就阳光明媚。如果孩子没吃几口就不吃了,父母马上转阴雨。

我深知孩子不吃饭,父母的心情变化。其实孩子是知道饥饱的,只不过小宝宝不会表达不饿。 在 育儿 路上的磕磕绊绊,我总结了孩子不吃饭的几个原因。

一、孩子不饿

最近伴随着入伏,气温升高,天气炎热,大人都胃口不好,更何况一分钟也闲不住的孩子,玩一会儿就出汗,再加上不断喝水,所以吃饭的时候感觉不饿也很正常。

家长只需给孩子养成按时吃饭的习惯,饭点让孩子跟着一起吃,吃多吃少都不要太在意。孩子自己知道饥饱。

我和姥姥每次给小美冲奶粉之前都会问冲几勺,时间长了2岁的小美好像也听懂了。前两天早上醒来,小美要喝奶,我问她喝几勺,小美说喝6勺,果真冲了6勺喝的剩下一小口。有时候我觉得小美没那么饿给她冲少了,她会说还要。

记得小美6个多月的时候开始吃奶粉,吃饱了就会拿小手把瓶子推开。

二、孩子有积食

当孩子肚子里有积食的时候,会有自我感知,孩子的表现就是不吃饭。家长可以多带孩子到外面玩,接触大自然,在草地上疯跑或者爬山,孩子玩完那顿饭会吃的特别好,因为孩子运动量足够,消耗了体内的积食,又急需补充能量所以会吃的特别香。这就跟大人跑完步或者运动完觉得自己变得能吃了是一样的。

有时候由于爷爷奶奶帮忙带孩子,一方面体力跟不上,另一方面担心孩子有危险,所以通常会选择方便看管孩子的场地给孩子玩。由于运动量不够,孩子上一顿饭还没有完全消化自然吃不了多少。

三、吃饭时气氛不好

很多家庭吃饭都是父母的一块心病,特别在意孩子吃饭的事情,吃多吃少,或者觉得孩子自己吃吃的少,饭菜撒出来了,很多家长会追着孩子喂饭,有时候烦了不吃饭就打一顿。

时间长了孩子的心里有一定的负面影响,长期追着孩子吃饭,养成了习惯孩子觉得吃饭就应该是这种方式,如果不追着吃饭孩子就觉得不对。

这其实就跟父母在因为工作烦恼或者是吵完架心情不好的时候,吃饭也会觉得食不知味,吃不下饭。

有的父母忙于工作,对孩子的关心和理解不当,认为孩子不好好吃饭就是在捣乱,马上打一顿,孩子就好好吃饭了。

其实孩子本身并不是需要吃饭,而是害怕挨打,只好让自己按照父母的要求吃饭,这样时间长了,就形成了恶性循环孩子对于吃饭产生一种恐惧心理,导致不想吃饭,一不吃父母就打孩子,最后孩子迫于挨打的压力吃完了饭,长期以往可能会影响到孩子的生长发育。

四、家里人经常说孩子爱吃什么不爱吃什么

尤其是在孩子刚加入辅食的时候,可能是因为父母处理食物的方式,孩子接受不了,并不是孩子本身不爱吃这个食物。或者太大块了孩子咽不下去,或者是当时孩子不饿就吃的少,爷爷奶奶或者父母判断孩子不爱吃这个,孩子吃的多,下次就会继续做给孩子吃。

长期以往,孩子接触的食物比较单一,也就认为自己只喜欢吃那一种食物而不愿意去尝试其他的食物。

有时候可能是因为孩子某一顿饭吃的不好,父母就会说孩子不爱吃这个。孩子听进去这种话受到了影响就开始自我暗示,以后就会拒绝吃这种食物。

家长不要在孩子面前评判他爱吃什么或者不爱吃什么。买菜的时候可以带着孩子一起去选购,一方面帮助孩子认知蔬菜,另一方面让孩子参与其中增加孩子对于吃饭的乐趣。选购完蔬菜回家可以让孩子选择这顿饭吃什么,回家摘菜做饭的时候可以一边给孩子介绍,一边做饭。让孩子了解整个过程,参与其中。

五、饭菜有问题

有一次跟朋友请教 育儿 经,朋友说孩子小时候就生过一次病,夏天上午给孩子做的饭没有放进冰箱,中午吃饭孩子吃了一口就不愿意在吃了。朋友一生气就把孩子打了一顿,孩子哭着吃完了饭菜,结果过了没多久孩子就开始上吐下泄伴随着发烧。

当医生询问孩子是不是吃了过期的食品,朋友一想孩子除了吃饭没吃别的。当时她也没尝孩子的饭。但是回想起来很有可能是饭时间长变质了。孩子小还不知道什么是变质食物,他只是本能地觉得不好吃而不愿意吃,但是又说不出原因。

有时候孩子不吃饭是有原因的父母不能使用暴力强迫的手段对孩子解决问题。父母要从多个方面去思考解决问题。尤其是现在都是单独给小宝宝做辅食,给孩子吃之前父母也需要试一下“毒”确定没有问题再让孩子吃。

六、零食吃多了

现在生活条件好了,物质丰富了,由于自己小时候零食什么的很稀有。有了孩子之后想把一切最好的都给他,再加上铺天盖地放大功能性的广告,好像自己家孩子不吃这个就亏大了。等到孩子可以吃零食的时候,把磨牙饼干,奶片,泡芙,奶酪棒奶制品饮料各种零食搬回家。

这样孩子在家,时不时地就会想吃个零食,等到吃饭的时候自然觉得不饿也不想吃饭。

有时候孩子还会因为吃零食口味变重,觉得家里的饭菜没有味道而拒绝吃饭。在此提醒各位家长零食有风险,可以在固定的时间给宝宝吃适量的零食,不要毫无节制地吃。

七、孩子生病了

如果孩子生病了自然胃口也不好,吃不下去饭。

对待孩子吃饭的问题,家长需要保持一颗平常心,给孩子提供种类丰富的食物,让他们自己去尝试。不要以自己的想法去判断孩子的喜好。

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