-
突然被脚趾的剧痛惊醒。像有把刀在脚趾关节里搅动，连被子轻轻一碰都痛到无法忍受。"我是不是得了痛风？"——这几乎成了当代年轻人的"标配"。据统计，我国高尿酸血症患者已达1.8亿，每7个人中就有1人"尿酸超标"。更令人担忧的是，18-35岁年轻患者占比逐年攀升，高尿酸血症已成为继高血压、高血脂、高血糖后的"第四高"。别让"尿酸刺客"偷走你的健康！尿酸，不只是"痛风"很多人以为高尿酸血症就是痛风，但事实远不止于此。尿酸是嘌呤代谢的终产物，当血液中尿酸浓度超过饱和点（约420μmol/L），就会形成尿酸
发布时间：2025-12-12
-
今天是冬季的第三个节气“大雪”。这一时期气温骤降，北方多雪、南方多湿冷，在中医看来，寒与湿交织容易出现鼻塞流涕、关节冷痛、恶心呕吐等问题，养生防病重在藏阳固气、散寒祛湿、温补脾胃。 中国中医科学院广安门医院耳鼻喉科主任张予介绍，大雪节气寒邪鼎盛，易伤阳气、致血瘀、闭腠理。阳气受损者易手脚冰凉、精神不振，脾胃阳气不足者易消化不良、腹泻；寒性凝滞，易致血瘀，表现为肢体麻木、痛经等；寒邪还易诱发感冒、鼻炎、咳嗽、哮喘等。此外，寒湿易困脾，导致舌苔厚腻、身体沉重。 “大雪时节应遵循‘冬藏’原则，以保护体
发布时间：2025-12-12
-
近年来，不少年轻消费者喜欢亲手制作滴胶摆件、流沙麻将等手作玩具，这一创意潮流丰富了业余生活，也展现出大家的动手热情。然而，部分消费者投诉中反映在使用UV胶、有机玻璃、色素等原料进行手工制作时，出现了皮肤发痒、喉咙不适、头晕等症状，这背后很可能与材料中甲醛等有害物质超标有关。为了保障消费者健康安全，中国消费者协会提醒广大手工爱好者，尤其是喜爱DIY潮玩的消费者注意以下几点。认识甲醛的危害甲醛是一种常见的有毒挥发性有机物。短时间内接触甲醛浓度较高的环境，可引起眼睛刺痛、咽喉不适、皮肤过敏、咳嗽胸闷等
发布时间：2025-12-12
-
为什么脂肪肝需要引起重视火锅、烧烤、炸鸡、啤酒、夜宵……这些现代都市人的“解压神器”，不仅造成体重负担，还在悄悄“侵蚀”着我们的肝脏健康。越来越多的年轻人在体检时被告知患有脂肪肝。当拿到诊断报告时，很多人会感到困惑：“我又不喝酒，怎么会得脂肪肝？”“可以通过减肥控制脂肪肝吗？”其实，非酒精性脂肪肝已成为我国第一大慢性肝病，但好消息是——脂肪肝是可以逆转的！今天，我们就与您分享，如何通过科学的生活方式管理，让肝脏恢复健康。脂肪肝的：不仅是肝的问题传统观念认为只有长期饮酒才会导致脂肪肝。但实际上
发布时间：2025-12-12
-
器械相关压力性损伤 器械相关压力性损伤，是指医疗或非医疗器械负荷施加在患者皮肤和皮下组织上形成的局部损伤。此类损伤是重症监护等医疗场景中较容易发生和忽视的损伤。其损伤形状一般贴合对应器械形状，且儿童人群的损伤风险较成年人更高。为避免此类损伤额外增加患者痛苦，合理的损伤预防和积极的损伤应对非常重要。一、正确认识器械相关压力性损伤1. 主要原因：器械持续在患者局部施加压力，或合并摩擦力、剪切力等，导致局部皮肤和皮下组织缺氧缺血、营养不良，最终发生损伤。2. 主要器械：包括氧气输送装置、电极、夹板、导
发布时间：2025-12-12
-
#大雪健康科普#近日，发表在Lancet上的系列文章警示，人类饮食中超加工食品的增加正在危害全球公共卫生。并指出，超加工食品是导致与饮食有关的“慢性疾病大流行”的主要原因，而食品公司却将利润置于一切之上。文章指出，超加工食品正在取代新鲜食品与膳食，拉低了饮食质量，且与多种慢性疾病以及早死有关。比如之前发表在BMJ的一项研究表明，超加工食品吃得多，危害大，与其相关的不良健康转归多达32种，包括癌症、严重心肺疾病、心理精神疾病和过早死亡。超加工食品，指经过一系列复杂工业加工（如氢化、膨化）的方便即食
发布时间：2025-12-12
-
各位家长请注意流感季“随堂测验” 现在开始！咳咳...注意不要交头接耳！看来还是有很多家长回答不上来大夫将会教大家分清感冒和 流感的 关键区别还会划出清晰的“行动红线”：什么时候必须带孩子去医院？什么时候按兵不动，在家科学照护更安全？看完这篇咱就能在流感季稳住心态做出最利于孩子的判断啦~专家简介 高新颖 副主任医师北京老年医院儿科擅长儿童呼吸系统疾病（如病毒性感冒、支气管炎、肺炎、慢性咳嗽、哮喘等），以及儿童生长发育与内分泌疾病（如矮小、性早熟、甲状腺疾病、糖尿病、肥胖症等）的诊治。儿童流感 v
发布时间：2025-12-12
-
本期专家：北京中医药大学东方医院治未病科 主治医师 富斌天寒地冻，万物蛰伏，冬季已至。不少中老年朋友近期反映常感到疲乏困倦，一天总想睡觉，部分“老病号”甚至连长期顽固的失眠都有所改善了，大家担心是不是因为自己“血稠”了，纷纷咨询有没有发生血管栓塞疾病的风险。今天就为大家科普一下冬季犯困的原因。现代医学并没有“血稠”这一病名，民间的该提法多与高脂血症、高血糖等导致的血液黏度升高有关。冬季寒冷，令人体血管收缩，血液循环阻力增加，干燥的气候又消耗水分，致使我们的血容量下降，再加上人的活动量变少，代谢能
发布时间：2025-12-12
-
2025有效控制高血压需要实施综合性的干预措施，如坚持适量运动、控制饮食、定期监测血压以及积极进行降压治疗，其中的每一个环节对患者实现血压达标都非常重要。而长期、规律的运动除了有助于控制血压，还能减轻体重，降低发生心脑血管并发症的风险。2025一、为什么坚持适量运动有助于改善血压高血压的发生与人体动脉血管的老化、硬化有密切关系。动脉血管原有的结构和功能慢慢遭到破坏，就会导致其逐步丧失弹性，当血管的弹性变差，管腔变得狭窄，血流的阻力就会增加，人体为了维持正常运转，就会相应地提升血压，满足各个器官的
发布时间：2025-12-12
-
科普慢性阻塞性肺疾病是一种进行性肺部疾病，是气道长期发炎、变窄且不可逆的慢性肺病，核心症状是长期咳嗽、咳痰、气短，进展慢但危害大，严重影响呼吸功能，需要科学的护理。慢阻肺日常护理慢性阻塞性肺疾病日常护理的核心是 "延缓病情进展、减轻症状痛苦、提升生活质量"，通过科学管理帮助患者顺畅呼吸，减少急性加重风险。以下是详细护理指南：一、核心护理原则以“气道通畅维护、诱因严格规避、用药规范坚持、功能逐步康复”为四大核心，通过长期、规律的护理干预，控制咳嗽、咳痰、喘息等症状，保护残余肺功能。二、分模块日常护
发布时间：2025-12-12
