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    《医林正骨》栏目由广东省名中医林定坤教授及其团队倾力打造。 正文共计1535字,阅读时长大约3分钟。 好心帮倒忙,越练越难受? 腰总感觉酸酸胀胀, 时不时还有些作痛, 遛弯时,没走多久,腰腿就觉得没力气、麻麻的, 以往能一次性走完的路程,也反复歇了好几回, ... 今年刚退休的梁阿姨,隐约感觉到年纪上来后,腰腿越来越不好使了,常常感慨“人老不中用”。 在一次闲聊时,一位邻居听到她说腰痛,热心地给她转发了好几个视频,让她跟着学,邻居一边点开视频,一边对她说:“我之前也老觉得腰难受,跟着视频做了之

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